6. Ingooi meerdere opties
Ingooi
Scherm­afbeelding 2026-10-09 om 19.12.50

Uitvoering

Rechterkant:

  • 1. rechtsbenig start ter hoogte van ingooier
    • deze speler start de actie door diep te sprinten
    • als ruimte, bal aan binnenkant gooien
    • teruggetrokken, of lage harde voorzet
  • 2. linksbenig start diep langs de lijn
    • omloop ("Frenkie-loopactie")
    • als ruimte, bal aan de kant van zijn goede been in de loop meegeven
      • optie: direct spits inspelen en onderkomen
  • 3. als ingooier ziet dat beide bovenstaande niet kunnen, speler op punt 16m aangooien
    • niet te dicht bij komen
    • verticaal vragen om ook ruimte te maken voor de sprintende speler van 1.
    • meegeven aan loper 1 of 2
    • kaatsen op ingooier

Linkerkant:

  • 1. linksbenig start ter hoogte van ingooier
    • deze speler start de actie door diep te sprinten
    • als ruimte, bal aan binnenkant gooien
    • teruggetrokken, of lage harde voorzet
  • 2. rechtsbenig start diep langs de lijn
    • omloop ("Frenkie-loopactie")
    • als ruimte, bal aan de kant van zijn goede been in de loop meegeven
      • optie: direct spits inspelen en onderkomen
  • 3. als ingooier ziet dat beide bovenstaande niet kunnen, speler op punt 16m aangooien
    • niet te dicht bij komen
    • verticaal vragen om ook ruimte te maken voor de sprintende speler van 1.
    • meegeven aan loper 1 of 2
    • kaatsen op ingooier